Дорожка здоровья

 Закаливание детей — это не только обливания водой, физические упражнения и прогулки на свежем воздухе. Укрепление растущего детского организма можно проводить и путем массажа особых «жизненных» точек, которые влияют на работу внутренних органов. Воздействие на такие точки благоприятно сказывается на состоянии всех систем организма и нормализуют его работу.

Детская ступня формируется до 5–7 лет. За этот период можно провести приятные профилактические процедуры, которые обеспечат правильное формирование свода стопы и закалят организм ребенка.

Для этого будет весьма полезно будет обзавестись ковриком для закаливания детей, купив его в специализированном магазине или сделав своими руками. Массажные коврики, которые продаются в магазине, выглядят как ворсистый резиновый половичок. «Ворсинки» различной толщины и высоты приятно щекочут кожу ступней ребенка и воздействуют на точки акупунктуры.

Коврик для закаливания своими руками

Массажный коврик нужен для стимулирования работы всех систем растущего организма и для профилактики плоскостопия. Его можно сделать своими руками, закрепив на куске ковролина различные предметы.

Это могут быть:

• крышечки от пластиковых бутылок;
• кусочки плотной бечевы;
• узелки из рогожки;
• пуговки;
• бусины;
• колпачки от старых фломастеров;
• гладкие палочки;
• кусочки плотной ткани.

Можно разнообразить дорожку прочной аппликацией на тему мультфильмов или в виде отпечатков ног или лапок.